<h2><strong>Trionfare ad alti livelli nel calcio che conta non è così semplice come si creda. Lo sanno bene i calciatori che più di altri hanno monopolizzato i trofei individuali e collettivi degli ultimi anni</strong>.</h2>
<p>Tra tutti spiccano ovviamente Cristiano <strong>Ronaldo</strong> e Lionel <strong>Messi,</strong> vincitori di cinque e sei palloni d&#8217;oro rispettivamente e attualmente tra i più forti di tutti nonostante non siano più giovanissimi.</p>
<p>Questi due sono arrivati ai livelli più alti in assoluto non solo grazie al talento ma soprattutto per via dell&#8217;impegno profuso in allenamento e quindi anche grazie a vari sacrifici dal punto di vista dell&#8217;alimentazione e delle abitudini quotidiane.</p>
<p>È di qualche giorno fa la notizia secondo la quale il campione portoghese abbia cambiato <a href="https://sport.sky.it/calcio/champions-league/2021/09/13/cristiano-ronaldo-manchester-united-alimentazione">la dieta</a> dei suoi compagni al Manchester United, proibendo il dolce alla fine dei pasti per evitare che possano sentirsi più appesantiti al momento della partita.</p>
<p>Una scelta drastica che però alla lunga dovrebbe portare a ottimi risultati e che conferma quanto il campione portoghese sia maniacale da questo punto di vista.</p>
<p>Del resto va ricordato l&#8217;episodio raccontato dal suo ex compagno allo United Patrice Evra, che fece pubblica una cena alla quale <strong>Ronaldo</strong> lo invitò il cui menù era insalata di pollo e acqua. Qualcosa che rende chiara l&#8217;ossessione alla vittoria dell&#8217;ex attaccante della Juve.</p>
<h2><strong>Fonte:</strong> <a href="https://unsplash.com/photos/dKCKiC0BQtU">Unsplash</a></h2>
<p>Del resto ottenere grandi risultati passa per essere in formissima quando davvero c&#8217;è da fare la differenza.</p>
<p>Non è un segreto che alcuni calciatori abbiano smesso anche di fumare una volta diventati professionisti o preferiscano consumare prodotti come <a href="https://taxfreesnus.com">taxfreenus</a>, con spedizione in tutto il mondo, mentre altri hanno dovuto modificare la propria dieta una volta compreso di dover rendere al massimo ad altissimi livelli e con continuità.</p>
<p>Per evitare problemi muscolari e di altro tipo anche un fenomeno come Lionel Messi ha totalmente cambiato abitudini alimentari fin da quando era giovanissimo.</p>
<p>Fu nell&#8217;estate del 2008, ossia quando arrivò Pep Guardiola sulla panchina del Barcellona, che l&#8217;argentino fu invitato a cambiare la carne per il pesce e a evitare di consumare bevande gassate o cibo ad alto contenuto calorico.</p>
<p>I tanti infortuni muscolari patiti da Messi, che nelle precedenti annate era stato spesso vittima di strappi o stiramenti alla coscia, sono praticamente spariti durante anni e gli hanno permesso d&#8217;inanellare record su record sia a livello individuale sia per quanto riguarda il collettivo, soprattutto <a href="https://www.eurosport.it/calcio/calcio-leo-messi-e-il-barcellona-numeri-record-e-trofei-di-un-binomio-leggendario-che-ha-riscritto-l_sto8484116/story.shtml">nel Barcellona</a>.</p>
<p>Anche Neymar, uno dei migliori giocatori del momento, è stato spesso costretto a seguire alcune diete particolari per riprendersi dopo settimane senza allenarsi.</p>
<p>L&#8217;ultima volta, infatti, per perdere alcuni kg di troppo il brasiliano ha effettuato una dieta vegana di due settimane che lo ha tirato praticamente a lucido, come dimostrato poi durante una partita con la nazionale verdeoro.</p>
<p>Uno dei più maniacali in questo senso è però il norvegese Erling Haaland, attaccante classe 2000 che sta mietendo una serie di record impressionanti dal punto di vista realizzativo.</p>
<p>Tra meditazione, dieta ferrea ed esercizi, l&#8217;attaccante del Borussia Dortmund ha ultimamente messo ben 12 kg di massa muscolare e il suo rendimento ne sta risentendo in maniera totalmente positiva, come dimostrato dai tanti goal che segna in continuazione.</p>
<p><img class="alignnone wp-image-162145 size-full" src="https://www.calciostyle.it/wp-content/uploads/2021/09/241964216_651569419581947_8106094534602256661_n.jpg" alt="calciatori" width="1076" height="1343" /></p>
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