<div class="aioseo-breadcrumbs"><strong>In esclusiva per CalcioStyle Nicola Bonfiglio, noto Mental Coach, si racconta e spiega l&#8217;importanza del suo lavoro. Qui di seguito l&#8217;intervista completa.</strong></div>
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<div ><img class="alignnone wp-image-260318 size-full" src="https://www.calciostyle.it/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-18.51.41-1-e1679906781295.jpeg" width="800" height="444" /></div>
<p><strong>Cosa significa Mental Coach personale?</strong></p>
<p><em>&#8220;Oggi giorno ogni persona è messa <strong>sotto pressione psicologica quotidianamente</strong>. Chi più chi meno, dipende dai ruoli svolti nella vita. Il <strong>Mental Coach</strong> è quella figura che ti mette in condizione di utilizzare le tue risorse mentali per risolvere quella problematica che ti sembra insormontabile. O semplicemente ottimizzare il tuo tempo sprecato ottenendo benefici immediati.&#8221;</em></p>
<p><strong>Come mai non è una figura che ha preso piede ancora nel nostro paese?</strong></p>
<p><em>&#8220;La professione di<strong> <a href="https://www.calciostyle.it/serie-a/roma-nessun-dissidio-con-mourinho">Mental coach</a> </strong>viene associata oggi a uno psicologo e quindi problemi. Nel calcio per esempio esiste la figura del preparatore atletico, chi segue il recupero fisico o gli infortuni muscolari, chi fa tattica, ma non c&#8217;è chi ti allena la testa. </em><em>Il muscolo lo alleni tutti i giorni, corri, ti prepari fisicamente negli allenamenti sul campo, <strong>perché nn la testa? </strong></em><em>È un forte controsenso. </em><em>Ho anche potuto constatare che la passione è lo strumento che ti permette di insegnare o far apprendere le nozioni conosciute. Lo dico sempre ai miei corsi, conoscere e sapere non vuol dire necessariamente essere in grado di trasferirle ad un gruppo o semplicemente ad una persona. </em><em>Purtroppo<strong> siamo indietro di tanti anni</strong> rispetto a molti altri Paesi. </em><em style="font-size: 1.21429rem;">Nello sport, sia individuale che di gruppo , il muscolo più utilizzato in un match è la testa. Se conosci un minimo come programmarlo, capire lo stress, le tue paure o come poterlo allenare per ottenere un risultato, puoi fare tutto a grandi livelli (e non). <strong>Una virgola fa enormi differenze</strong>.&#8221;</em></p>
<h1>Bonfiglio: &#8220;Grazie a me diversi professionisti sono riusciti a superare ostacoli insormontabili.&#8221;</h1>
<p><strong>Che significa la preparazione mentale prima di un match o di una competizione importante?</strong></p>
<p><em>&#8220;<strong>E&#8217; tutto!</strong> Puoi essere al top a livello fisico e atletico, avere le motivazioni giuste e poi arrivi al giorno decisivo, alle ore della sfida e improvvisamente tutto non va per il verso giusto. Saper <strong>gestire pressioni, ansie non è semplice</strong>, a volte può crearti un blocco. </em><em style="font-size: 1.21429rem;">Il preparatore mentale ti permette di gestirle a tuo piacimento e riuscire a farne un tuo punto di forza. Ancora prima che inizi la sfida sai tu come programmarla al meglio. Non dimentichiamoci che il cervello non è in grado di distinguere un evento reale da uno intensamente immaginato. Pertanto l&#8217;<strong>esecuzione mentale gioca un ruolo fondamentale</strong> nel miglioramento della performance sportiva.&#8221;</em></p>
<p><strong> C&#8217;è una età in cui un professionista si può rivolgere alla figura dell&#8217;allenatore mentale ?</strong></p>
<p><em>&#8220;No, <strong>non esiste un limite di età od il periodo giusto</strong>. L&#8217;ideale sarebbe che un atleta fin dalla giovane età si avvicini alla figura del <strong>Mental Coach.</strong> Così fin da subito potrà acquisire quegli automatismi che diventeranno poi naturali e automatici. Ma ho avuto la possibilità di formare nel corso della mia carriera anche manager in età avanzata, che hanno avuto un cambio di rotta dal loro punto di vista lavorativo e nella propria sfera personale. Ottenevano anche buoni risultati ma dopo alcune consulenze avevano assimilato alcune delle nozioni base. Hanno potuto aumentare i loro fatturati ed ottenuto benefici da subito. Utilizzando solo alcune tecniche che per loro erano prima sconosciute.&#8221;</em></p>
<p><strong>Coach Bonfiglio, per chi dubita o è titubante in materia, cosa consiglia in merito?</strong></p>
<p><em>&#8220;Consiglio di provare,<strong> la mente è tutto nello sport</strong> come nella vita privata. Dipende da cosa vogliamo fare della nostra prestazione o del nostro muro. Se ho una barriera davanti a me, un portone chiuso, perché non usare semplicemente le chiavi per entrare e ottenere?&#8221;</em></p>
<p><strong>Mental coach di gruppo o individuale?</strong></p>
<p><em>&#8220;Individuale.&#8221;</em></p>
<h2>Bonfiglio: &#8220;Serve passione per fare il Mental Coach&#8221;</h2>
<p><strong>Cosa consiglia ad uno sportivo, ad un dirigente o ad un tecnico che si vuole avvicinare o è semplicemente curioso?</strong></p>
<p><em>&#8220;Allora come in tutte le cose di<strong> provare.</strong> Solo tastando con mano nella propria esperienza personale si può avere un giudizio. E per quel che mi riguarda il feedback positivo è il più grande biglietto da visita e la migliore pubblicità.</em><em><strong> La passione è lo strumento che ti permette di insegnare</strong> o far apprendere le nozioni conosciute.&#8221;</em></p>
<p><strong>Prima mi diceva che si tratta di una figura che non ha preso piede ancora nel nostro Paese, come mai?</strong></p>
<p><em>&#8220;Purtroppo siamo indietro di tanti anni rispetto a molti altri Paesi. Nello sport sia individuale che di gruppo il muscolo più utilizzato in un match è la testa. <strong>Il calcio si è evoluto</strong>, basta guardare la figura del <strong>Match Analyst</strong> che supporta in modo importante l&#8217;allenatore. Fornendo dati specifici su possesso palla e statistiche precise degli avversari. Allenamenti guidati utilizzando strumenti tecnologici. Insomma, siamo pronti ad accogliere le novità di supporto avanzato, ma <strong>non siamo pronti a utilizzare il professionista che ti aiuta a tirare fuori il meglio di te</strong>.&#8221; </em></p>
<p><strong>Bonfiglio, posso chiederle il nome di qualche suo assistito?</strong></p>
<p><em>&#8220;No, non potrei mai per privacy.&#8221;</em></p>
<p><strong>Lei è tifoso di qualche squadra? Si può dire?</strong></p>
<p><em>&#8220;Sì certo, basta non mi chieda chi è il mio giocatore preferito. Sono tifoso del <a href="https://www.calciostyle.it/calciomercato/messina-ragusa-torna-a-casa-i-dettagli"><strong>Messina</strong> </a>e simpatizzante dell&#8217;<a href="http://www.inter.it"><strong>Inter</strong></a>, non perdo nessuna partita di entrambe le squadre.&#8221;</em></p>
<p><strong>Secondo Lei fra quanto tempo il Mental Coach prenderà ufficialità nel sistema calcio?</strong></p>
<p><em>&#8220;Non so dirle quanto ci vorrà ma posso certamente affermare che il <strong>Mental Coach</strong> sarà la figura fondamentale di supporto ai calciatori ed <a href="https://www.calciostyle.it/le-interviste/esclusiva-cs-marcello-lippi-della-mia-juve-ho-dei-ricordi-bellissimi-allegri-e-da-riconfermare-su-mancini">allenatori</a> che vogliono fare davvero la differenza.&#8221;</em></p>
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Aggiornato al 27/03/2023 11:28
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