LA GRINTA DI DANIELE DE ROSSI CHE PUNTA IL DITO IN ALTO ( FOTO SALVATORE FORNELLI )
<p><strong>La Roma non resta mai ferma, soprattutto in fase di allenamento con Daniele De Rossi. L&#8217;allenatore giallorosso procede con rigore e velocità sin dal primo giorno. </strong></p>
<p><a href="https://www.asroma.com/it"><strong>Daniele De Rossi</strong> </a>ha studiato un piano di allenamento specifico e strutturato per i giallorossi: niente preparazione soft, DDR punta al lavoro sodo e maniacale. I due punti cruciali su cui lavorare in vista della prossima stagione sono: piano tattico e piano atletico. I giocatori devono essere pronti a svegliarsi ogni giorno con la giusta carica e concentrazione perché il motto di quest&#8217;anno è e sarà: lavoro, lavoro, lavoro.</p>
<p><img class="aligncenter wp-image-346086 size-full" src="https://www.calciostyle.it/wp-content/uploads/2024/05/Daniele-De-Rossi.jpg" alt="Roma, De Rossi" width="830" height="590" /></p>
<h2>La preparazione atletica e tattica di Daniele De Rossi</h2>
<p>Per il team, l&#8217;allenamento inizia subito con corsa e riscaldamento sui prati. In questo modo è possibile monitorare la parte atletica e anche la velocità di ciascuno.</p>
<p>Il secondo step di allenamento continua coi test fisici in palestra, un ottimo modo per capire anche a che punto si è con la respirazione e la flessibilità fisica.</p>
<p>In aggiunta è importante sottolineare il momento delle visite mediche che, come si è appurato tramite la società, non sono più svolte a <strong>Villa Stuart</strong> ma alla <a href="https://www.calciostyle.it/serie-a/roma-caso-villa-stuart-e-visite-mediche"><strong>Mater Dei</strong>.</a> Per De Rossi è molto importante che tutti i giocatori vengano seguiti al meglio: l&#8217;obiettivo è portare in campo una squadra coesa e fiera ma anche mentalmente e fisicamente stabile ed energica.</p>
<p>Per questa ragione, i calciatori sono anche seguiti dal nutrizionista, è importante capire i valori di massa grassa, muscolare di ognuno e anche il valore proteico.</p>
<p>Il ritiro procede e per DDR questo non è solo un modo per allenarsi ma anche per fare gruppo, per legare e capire che si può contare sull&#8217;altro sempre.</p>
<p>Le idee tattiche di De Rossi sono molto ben delineate e sicuramente attraverso il contatto <em>vis a vis</em> quotidiano coi suoi ragazzi, riuscirà a seguire tutte le fasi di allenamento e a creare lo spirito mentale ma soprattutto fisico ideali per una stagione 2024/2025 all&#8217;altezza dei valori e della storia giallorossi.</p>
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Aggiornato al 12/07/2024 13:29
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